3 Ramuan tradisional untuk menurunkan berat badan

Menurunkan berat badan bukan bukan hal yang mudah. Dan kehilangan lemak perut yang membandel itu bahkan sulit. Makan sehat dan olahraga teratur dikatakan sebagai komponen kunci yang dapat membantu seseorang menurunkan berat badan secara efektif. Tetapi sering terjadi bahwa meskipun melakukan kedua hal ini, tubuh Anda tidak merespons dengan baik.

Mengapa itu terjadi? Mungkin ada berbagai alasan di baliknya tetapi salah satu alasan paling umum adalah adanya racun dalam tubuh. Racun, juga disebut ama dalam ayurveda, dapat membuat Anda sulit menurunkan berat badan.

Jika Anda adalah seseorang yang berusaha keras untuk menurunkan berat badan, berikut adalah Ramuan tradisional untuk menurunkan berat badan.

Untuk membuat minuman super mudah dan efektif ini, Anda membutuhkan 2 sendok teh biji jintan, 2 sendok teh biji ketumbar dan 2 sendok teh biji adas.

Cara mudah untuk menyiapkan minuman:

Rendam semua bahan secara terpisah dalam air semalaman. Pagi berikutnya, rebus bersama selama lima hingga 10 menit. Matikan apinya dan saring minumannya. Anda bisa menunggu beberapa saat dan minum minuman hangat dengan perut kosong. Anda dapat menambahkan sedikit garam batu dan madu untuk meningkatkan rasa minuman.

1. Menurunkan berat badan dengan Biji ketumbar

Biji ketumbar kaya akan vitamin K, C, dan B. Benih juga kaya akan antioksidan dan mineral yang mendukung kesehatan secara keseluruhan. Benih membantu penurunan berat badan dengan menambahkan serat ke dalam makanan. Serat membantu menjaga Anda lebih kenyang lebih lama dan meningkatkan pencernaan.

2. Biji jintan dalam penurunan berat badan

Biji jintan meningkatkan metabolisme. Seperti yang kita semua tahu, semakin tinggi metabolisme, semakin banyak berat badan yang hilang. Ini juga membantu dengan meningkatkan pencernaan. Timol senyawa aktif dalam jintan meningkatkan pencernaan dengan menstimulasi enzim yang memfasilitasi sekresi jus pencernaan yang lebih baik.

Memiliki pencernaan yang sehat dan metabolisme yang lebih cepat dapat membantu dalam perjalanan penurunan berat badan Anda.

3. Biji adas untuk menurunkan berat badan

Biji adas, biasa disebut saunf kaya akan serat dan membantu Anda tetap kenyang lebih lama. Memiliki makanan kaya serat mencegah Anda dari makan nanti. Biji adas juga meningkatkan penyerapan vitamin dan mineral dalam tubuh.