Sering sakit perut setelah makan? Mari kenali Penyebab dan cara mengatasinya

Sakit perut setelah makan tidak hanya membuat banyak orang tidak nyaman tetapi juga khawatir karena mereka tidak tahu apa yang dialami tubuh mereka. Meskipun sebagian besar kasus sakit perut berhubungan dengan masalah makan. Tetapi ada juga kasus yang merupakan tanda peringatan tubuh menderita beberapa penyakit serius.
Sering sakit perut setelah makan? Mari kenali Penyebab dan cara mengatasinya

Gejala sakit perut setelah makan

Ketika sakit perut setelah makan, pasien sering mengalami gejala berikut: 
  • Orang yang lelah, mual, mengalami kram perut dalam waktu singkat (tidak lebih dari 2 jam).
  • Ketat dada intermiten dengan intensitas konstan dan progresif, mudah marah, gelisah, gugup, mudah marah.
  • Selalu merasa kembung, mulas, bersendawa, sulit menelan. 
  • Dapat disertai diare dan demam ringan setelah makan.

Penyebab sakit perut setelah makan

Ada banyak penyebab sakit perut setelah makan. Ini termasuk:
  • Karena makanan yang tidak tepat atau infeksi bakteri
  • Makan makanan yang tidak tepat, infeksi bakteri, keracunan adalah salah satu penyebab sakit perut, perut kembung.
 Fenomena ini biasanya terjadi ketika:
  • Berlebihan minuman beralkohol, minuman dingin, minuman bersoda atau alkohol secara teratur selama makan.
  •  Sistem pencernaan memiliki terlalu banyak gas karena makan makanan yang tidak dapat dicerna seperti kacang, kembang kol, kangkung, biji-bijian.
  • Jika makanan terkontaminasi, makanan busuk saat dimasukkan ke dalam perut dapat menyebabkan sakit perut bagian atas setelah makan. Menurut para ahli nutrisi, kasus ini disebut keracunan makanan. 
  • Saat makan makanan mentah atau setengah matang.

Karena alergi makanan

Alergi makanan sering terjadi ketika makan makanan seperti telur, kedelai, gandum, kacang-kacangan, susu, makanan laut. Sakit perut setelah makan tanpa gejala lain dapat menjadi alergi. gangguan ringan atau pencernaan. Jika tubuh Anda tampak kemerahan, bengkak, sesak napas disertai dengan sakit perut, diare, gatal tidak nyaman, maka Anda mungkin memiliki alergi makanan.

Intoleransi laktosa

Intoleransi laktosa adalah gangguan pencernaan yang disebabkan oleh ketidakmampuan tubuh untuk mencerna laktosa, sejenis karbohidrat dalam susu dan produk susu. 

Manifestasi sebagai berikut:
  • Kembung, perut kembung, mual dan muntah, kram perut, buang air besar setelah makan, minum susu atau produk susu
  • Biasanya muncul dalam 30 menit setelah makan, jika tidak menggunakan makanan di atas akan hilang setelah sehari.

Karena infeksi Candida

Ketika pertumbuhan candida terlalu cepat, itu akan mempengaruhi bakteri menguntungkan yang mendukung pencernaan. Dengan demikian mengganggu sekresi enzim pencernaan dan mengurangi jumlah asam pencernaan dalam lambung dan empedu. Ketika infeksi kandidiasis, pasien akan merasakan sakit perut setelah makan, suasana hati tidak nyaman.

Karena patologi gastrointestinal

Sakit perut setelah makan juga merupakan tanda peringatan bahwa tubuh menderita kondisi seperti sembelit, penyakit perut, sindrom iritasi usus, batu empedu, penyakit crohn. Ini adalah patologi yang perlu dideteksi sejak dini. dan perawatan untuk menghindari komplikasi berbahaya.

Penyakit pencernaan yang menyebabkan sakit perut setelah makan

Seperti disebutkan diatas, sakit perut setelah makan adalah tanda peringatan bahwa tubuh menderita beberapa penyakit pencernaan. Secara khusus:

1. Sembelit

Kondisinya kurang dari 3 buang air besar per minggu, tinja, obstruksi rektum. Sebagian besar kasus sembelit bersifat sementara yang dapat berubah melalui gaya hidup, diet atau pengobatan dengan obat pencahar.

Manifestasi penyakit:
  • Sakit perut setelah makan, buang air besar kurang dari 3 kali / minggu, stres berlebihan saat buang air besar
  • Kotoran, setelah buang air besar, rasanya masih belum berlalu.

2. Gastroesophageal reflux

Penyakit refluks gastroesofagus adalah penyakit gastrointestinal yang umum terjadi, hingga 60% dari populasi Vietnam menderita itu. Fenomena asam, cairan empedu, pepsin dicampur dengan refluks makanan hingga lambung esofagus menyebabkan kerusakan pada lapisan esofagus.

Manifestasi penyakit:
  • Kram perut setelah makan atau membungkuk, membakar epigastrium, nyeri menyebar di belakang sternum.
  • Kembung, kembung, mulas, mulas, nyeri dada disertai muntah, muntah bisa disertai dengan jus lambung atau makanan. 
  • Mulut pahit, sulit menelan, batuk di malam hari.

3. Bisul perut - duodenum

Apakah fenomena mukosa lambung, ulkus duodenum ukuran 0,5cm atau lebih. Dapat diobati deteksi dini dengan perawatan khusus dan rejimen yang sesuai.

Manifestasi penyakit:
  • Sakit perut di sekitar pusar setelah makan, nyeri menyebar ke daerah tulang dada.
  • Perut kembung, sendawa, mual, muntah, malas makan.
  • Tidur tidak nyenyak, mengantuk, orang lelah, gangguan buang air besar, penurunan berat badan.

4. Penyumbatan pembuluh darah

Obstruksi pembuluh darah adalah kondisi yang cukup umum, mirip dengan penyakit arteri koroner. Ketika makanan dimasukkan ke dalam tubuh, darah diperkuat ke sistem pencernaan, memberi tekanan pada pembuluh darah. Ketika pembuluh darah tersumbat, itu akan menyebabkan angina postprandial.

Manifestasi penyakit:
  • Angina dan perut bagian atas saat pembuluh darah tersumbat.
  • Rasa sakit meningkat ketika orang tersebut merasa cemas atau setelah makan.
  • Ada perasaan takut akan makanan.

5. Sindrom iritasi usus

Juga dikenal sebagai penyakit kolon spastik. Merupakan kelompok sindrom gangguan umum pada wanita setelah berusia 40 tahun. Penyakit yang tidak dapat dijelaskan selama pemeriksaan tidak mengungkapkan lesi di usus besar.

Manifestasi penyakit:
  • Distensi perut, gangguan pencernaan, mual, sakit perut terjadi setelah makan.
  • Sakit perut tumpul, atau sakit perut, nyeri di sepanjang usus besar, menyentuh melihat benjolan muncul. 

6. Kanker perut

Penyakit yang mengancam jiwa. Menurut statistik, setiap tahun di dunia, ada 800.000 kematian akibat kanker lambung. Jika ada gejala penyakit, harus segera diperiksa dengan kolonoskopi. 

Manifestasi penyakit:
  • Kram perut setelah makan, disertai demam ringan, orang lelah, tinja longgar atau tinja hitam.
  • Bersendawa, mual, muntah, muntah darah, sakit perut, perut kembung, sakit tumpul di daerah epigastrium. 
  • Makan tanpa mulut, anoreksia, makanan cepat saji.

7. Batu empedu

Di Vietnam, 8-10% populasi memiliki batu empedu. Ini adalah penyakit pencernaan yang disebabkan oleh munculnya batu pigmen empedu atau batu kolesterol. Lebih sering terjadi pada wanita daripada pria dan cenderung meningkat seiring bertambahnya usia.

Manifestasi penyakit:
  • Rasa sakit di perut kanan atas, rasa sakit bertambah ketika makan banyak lemak. 
  • Nyeri perut akibat batu empedu dapat berlangsung selama beberapa menit atau beberapa jam. 
  • Jika ada batu di saluran empedu utama dan ada infeksi, itu akan menyebabkan kram di perut bagian atas dengan demam, penyakit kuning. 

8. penyakit Crohn

Infeksi usus langka, terutama ulserasi dinding bagian dalam usus besar, radang saluran pencernaan. Jika tidak segera diobati, bisul akan menyebar kembali ke lapisan jaringan yang menyebabkan tubuh melemah dan dapat menyebabkan komplikasi fatal.

Manifestasi penyakit:
  • Nyeri perut, kejang usus, peningkatan nyeri karena makan yang disebabkan oleh bisul menyebabkan pembengkakan usus, penebalan jaringan parut yang mempengaruhi aktivitas pencernaan. 
  • Mual, muntah, diare, orang yang lelah, demam, radang sendi, radang mata. 
  • Penurunan berat badan, nafsu makan berkurang karena reaksi peradangan di dinding usus yang mempengaruhi makan.

Cara mengatasi sakit perut setelah makan

Dapat dilihat bahwa sakit perut setelah makan memiliki banyak penyebab. Jika Anda memiliki gejala penyakit yang disebutkan di atas, Anda harus segera mengunjungi dokter untuk menentukan penyebabnya dan segera menjalani perawatan. Jika sakit perut setelah makan hanya muncul beberapa kali, itu dapat ditangani dengan cara berikut:

1. Ubah kebiasaan makan

Kebiasaan makan adalah faktor utama yang membuat sistem pencernaan tidak stabil. Karena itu, untuk memperbaiki sakit perut setelah makan, Anda perlu:
  • Makan banyak buah-buahan, sayuran, yogurt untuk meningkatkan vitamin dan suplemen mineral untuk membantu tubuh Anda tetap sehat.
  • Makan banyak serat dan makanan bertepung. Namun, jika sakit perut dikaitkan dengan kembung, gangguan pencernaan, Anda harus membatasi makan kol, kacang-kacangan, biji-bijian. 
  • Tambahkan banyak air, setidaknya 1,5-2 liter air per hari.
  • Batasi penggunaan alkohol, kopi, makanan olahan, lebih banyak lemak, kaya lemak.
  • Jangan makan sambil berbicara, segera selesaikan makan, berolahraga atau berolahraga keras, berlari dan melompat setelah makan.

2. Tingkatkan dengan obat tradisional

Menggunakan obat tradisional adalah salah satu cara untuk mengobati sakit perut setelah makan banyak diterapkan. Secara khusus:
  • Konsumsi teh jahe: Jahe pedas, sifat hangat, sering digunakan untuk mendukung pengobatan penyakit pencernaan. Gunakan beberapa irisan jahe, pengereman dengan 100 ml air selama 5 menit, minum sedikit demi sedikit untuk meredakan rasa sakit.
  • Minum teh madu: Madu sangat bermanfaat dalam merangsang pencernaan, mengurangi sakit perut. Anda bisa menggunakan 1-2 sendok makan madu dicampur dengan air hangat untuk diminum. 
  • Teh chamomile: Memiliki sifat antispasmodik, baik untuk penderita sindrom iritasi usus. Mungkin 1 sendok teh teh chamomile dengan air mendidih selama 15 menit untuk diminum akan membantu meningkatkan sakit perut.
Sekian artikel tentang sakit perut setelah makan, semoga bermanfaat.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel