14 Manfaat buah, daun, & akar sukun untuk kesehatan

Apa yang kamu ketahui tentang sukun?

Sukun adalah pohon besar, dengan ketinggian 15-20 m, dengan getah putih susu, cabang tipis tumbuh secara horizontal, membentuk kanopi lebar dan tebal. Daun singkong besar dibagi 3-9 lobus lonjong, kekar, jatuh hingga roboh di dahan. Secara khusus, daunnya berwarna hijau mengkilap pada permukaan atas dan bawah yang sangat kasar, ketika jatuh, menguning, kering, keras dan bisa menjadi dekoratif.
14 Manfaat buah, daun, & akar sukun untuk kesehatan

Banyak manfaatnya bagi kesehatan

Sukun adalah obat umum yang digunakan dalam obat tradisional untuk banyak penyakit mulut, antiseptik, diabetes, hipertensi dll. Bagian yang dapat digunakan dalam pengobatan meliputi: akar, daun, kulit kayu dan getah. Menurut pengobatan Timur, akar sukun memiliki sifat menenangkan dan menyembuhkan batuk; shell memiliki efek antiseptik; Daun memiliki efek mengurangi peradangan, keracunan, diuretik. Di beberapa negara, akar sukun digunakan untuk mengobati gangguan asma dan lambung, sakit gigi, penyakit kulit; kulit sukun digunakan untuk mengobati kudis; resin sukun digunakan untuk mencairkan diare dan disentri; sementara daun sukun segar digunakan dengan daun pepaya segar, dilumatkan dengan jeruk nipis untuk menutupi bisul. Di negara kita, orang menggunakan daun sukun untuk mengobati edema, hepatitis, dan penyakit kuning dengan rebus daun sukun segar untuk diminum.
14 Manfaat buah, daun, & akar sukun untuk kesehatan

Berikut adalah 14 Manfaat buah, daun, & akar sukun untuk kesehatan yang sedikit orang ketahui:

1. Dorong pertumbuhan sel baru

Antioksidan dalam sukun memberikan perisai yang efektif terhadap sinar matahari. Ini juga mendorong pertumbuhan sel-sel baru yang membuat kulit rusak menjadi halus dan awet muda.

2. Kesehatan kardiovaskular

Sukun adalah sumber potasium - nutrisi yang berguna untuk jantung Anda. Zat gizi mikro ini mengurangi tekanan darah dalam tubuh dan mengatur detak jantung dengan meminimalkan efek natrium. Serat makanan dalam sukun membantu menurunkan kolesterol dengan mencegah penyerapan usus. Ini menurunkan kolesterol jahat (LDL), sambil meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam tubuh. Ini menurunkan trigliserida - salah satu penyebab utama penyakit kardiovaskular.

3. Anti-infeksi

Sukun mengandung antioksidan yang baik, yang membantu tubuh mengembangkan resistensi terhadap patogen. Ini juga membersihkan radikal bebas berbahaya dari tubuh, yang bertanggung jawab untuk penuaan dan penyakit terkait usia lainnya.

4.  Sumber energi

Secangkir roti mengandung 60 gram karbohidrat, yang merupakan sumber energi utama tubuh. Ini sangat bermanfaat bagi atlet dan atlet biasa.

5. Mencegah dermatitis

Ekstrak sukun segar dapat membantu mengurangi peradangan yang tidak diinginkan. Ini menghambat aktivitas enzim yang menyebabkan peradangan dan mencegah kelebihan oksida nitrat, sehingga mencegah peradangan.

6. Memproduksi kolagen

Minum jus buah membantu mencerahkan dan mengencangkan kulit. Sejumlah besar vitamin C dalam sukun membantu meningkatkan produksi kolagen - protein yang memberikan elastisitas kulit.

7. Pengobatan penyakit kulit

Abu sukun sangat membantu untuk mengobati infeksi kulit. Sukun sukun diterapkan pada permukaan kulit yang terkena penyakit kulit seperti eksim, psoriasis dan dermatitis.

8. Memelihara rambut

Sukun mengandung banyak nutrisi yang diperlukan untuk menjaga kesehatan rambut. Vitamin C dalam sukun memfasilitasi penyerapan mineral dan memberikan nutrisi pada rambut. Sukun adalah sumber asam omega-3 dan omega-6 yang baik yang mengurangi kerontokan dan rambut rontok. Asam lemak dalam saus mengatur produksi sebum di kulit kepala, mengurangi ketombe dan gatal-gatal. Ini juga menghambat peradangan kulit kepala dan sel-sel mati, mencegah rambut rontok.

9. Diabetes

Serat dalam sukun menghambat penyerapan glukosa dari makanan yang kita makan, sehingga mengendalikan diabetes. Ini mengandung senyawa penting yang membantu pankreas memproduksi insulin dalam tubuh.

Gunakan 100 gram daun sukun segar dengan 50 gram daun jambu muda dan 100 gram air rebusan okra segar dan minumlah sepanjang hari.

10. Baik untuk sistem pencernaan

Serat dalam millet melepaskan racun dari usus, yang membantu berfungsi dengan baik di peristaltik usus dan sistem pencernaan. Ini mencegah penyakit pencernaan terkait seperti mulas, mulas, maag dan gastritis, menghilangkan senyawa beracun di usus. Ini juga melindungi selaput lendir usus besar, membantu mencegah bahan kimia penyebab kanker dari usus besar.

11. Pengobatan hepatitis

Penderita edema atau hepatitis dapat menggunakan 100 gram daun tajam dengan 50 gram klorofil Asia segar (anjing gigi gergaji), 50 gram rumput cumi kering dan 50 gram duri penyok segar. Minum secara teratur setiap hari membantu mengurangi gejala dengan cepat.

12. Jerawat dan bisul

Metode 1: Gunakan daun cajuput untuk membakar menjadi arang dan menyebar dengan lancar. Setelah itu, tambahkan minyak kelapa dan beberapa kunyit segar, campur menjadi kue dan oleskan di wajah Anda untuk membantu menyembuhkan luka dingin.

Metode 2: Cara mengolah daun sukun segar dan daun pepaya segar dalam jumlah yang sama yaitu dengan membilas, dilumatkan dengan jeruk nipis untuk dimakan kacang sirih dan oleskan pada kulit yang rentan berjerawat.

13. Pengobatan hipertensi

Gunakan 2-3 daun sukun kering, dimasak bersama dengan ubi dan teh hijau masing-masing 50 gram. Rasakan manfaat air rebusan daun sukun dengan minum di siang hari.

14. Meringankan sakit gigi

Menggunakan akar sukun, kemudian membilas, memotong dan memasak terhidrasi, membantu mengurangi rasa sakit.

Sukun membantu untuk mengobati penyakit. Namun, harus berhati-menggunakan karena beberapa bagian tanaman, biasanya pada daun yang masih basah mengandung toksisitas.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel